{"id":2442,"date":"2021-01-29T10:43:33","date_gmt":"2021-01-29T10:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/?p=2442"},"modified":"2021-04-20T12:14:30","modified_gmt":"2021-04-20T12:14:30","slug":"10-porad-jak-dobrze-wypasc-przed-kamera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/przed-kamera\/10-porad-jak-dobrze-wypasc-przed-kamera\/","title":{"rendered":"10 porad, jak dobrze wypa\u015b\u0107 przed kamer\u0105"},"content":{"rendered":"<p><em>O ile przemawianie na \u017cywo nie sprawia Ci \u017cadnych trudno\u015bci, o tyle na sam\u0105 my\u015bl o nagraniu wideo lub wyst\u0105pieniu online \u015bciska Ci si\u0119 \u017co\u0142\u0105dek i pl\u0105cze j\u0119zyk? Zobacz, jak dobrze wypa\u015b\u0107 przed kamer\u0105 i przesta\u0144 si\u0119 stresowa\u0107 podczas tworzenia film\u00f3w szkoleniowych czy prowadzenia wirtualnych event\u00f3w!<\/em><\/p>\n\n<h2 id=\"dobrze-przemysl-co-chcesz-powiedziec\">Dobrze przemy\u015bl, co chcesz powiedzie\u0107<\/h2>\n<p>Przemawianie przed kamer\u0105 bardzo Ci\u0119 stresuje i powoduje, \u017ce zapominasz, co chcia\u0142e\u015b powiedzie\u0107? Wystarczy wcze\u015bniej popracowa\u0107 nad tekstem i stworzy\u0107 scenariusz przem\u00f3wienia, a nast\u0119pnie pod\u0105\u017ca\u0107 za nim. Przemy\u015blany plan wyst\u0105pienia r\u00f3wna si\u0119 mniejszemu ryzyku, \u017ce o czym\u015b zapomnisz.<\/p>\n<h2 id=\"opanuj-strach-typowy-dla-wystapien-przed-kamera\">Opanuj strach typowy dla wyst\u0105pie\u0144 przed kamer\u0105<\/h2>\n<p>Zanim zaczniesz nagrywa\u0107 wideo, po\u015bwi\u0119\u0107 czas na \u201ezaprzyja\u017anienie si\u0119\u201d z kamer\u0105. Im swobodniej b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 w jej obecno\u015bci, tym naturalniej wypadniesz w oczach widz\u00f3w czy uczestnik\u00f3w spotkania online.<\/p>\n<p>W opanowaniu stresu przed kamer\u0105 mo\u017ce te\u017c pom\u00f3c wyobra\u017canie sobie, \u017ce nie przemawiasz do setek czy tysi\u0119cy os\u00f3b, a do jednej \u2013 takiej, kt\u00f3r\u0105 dobrze znasz i w kt\u00f3rej obecno\u015bci czujesz si\u0119 swobodnie.<\/p>\n<h2 id=\"zadbaj-o-prawidlowe-ustawienie-kamery\">Zadbaj o prawid\u0142owe ustawienie kamery<\/h2>\n<p>Aby Twoje wyst\u0105pienie online lub nagranie wygl\u0105da\u0142o profesjonalnie, powiniene\u015b stworzy\u0107 odpowiedni kadr, w kt\u00f3rego centrum si\u0119 znajdziesz. Aby przygotowa\u0107 pomieszczenie do nagrywania:<\/p>\n<ul>\n<li>znajd\u017a proste t\u0142o, kt\u00f3re nie b\u0119dzie rozprasza\u0107 widza. Usu\u0144 z niego wszelkie prywatne rzeczy, kt\u00f3rych nie powinny widzie\u0107 osoby ogl\u0105daj\u0105ce Ci\u0119 online;<\/li>\n<li>wbrew pozorom bia\u0142a \u015bciana nie b\u0119dzie najlepszym wyborem. Aby nada\u0107 jej naturalny wyraz, postaw za plecami np. jak\u0105\u015b ro\u015blin\u0119;<\/li>\n<li>ustaw kamer\u0119 w taki spos\u00f3b, by promienie s\u0142oneczne czy sztuczne o\u015bwietlenie pada\u0142o wprost na Ciebie. Gdy lampa b\u0119dzie za Twoimi plecami, zaciemnisz sobie twarz. Je\u015bli jedynym \u017ar\u00f3d\u0142em \u015bwiat\u0142a b\u0119dzie g\u00f3rna lampa, na Twoim obliczu pojawi\u0105 si\u0119 cienie;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli nie masz w domu warunk\u00f3w do nagrywania, mo\u017cesz zawsze skorzysta\u0107 z pomocy nowoczesnych narz\u0119dzi. W przypadku kilkuosobowych spotka\u0144 firmowych w przestrzeni online pomocne b\u0119dzie chocia\u017cby rozmycie t\u0142a, na kt\u00f3re pozwala specjalna opcja w aplikacji <a href=\"https:\/\/www.microsoft.com\/pl-pl\/microsoft-teams\/log-in\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Teams<\/a>. Je\u015bli zale\u017cy Ci na bardziej profesjonalnym efekcie, mo\u017cesz skorzysta\u0107 z naszego studio <a href=\"https:\/\/streamspace.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stream Space<\/a>. Dzi\u0119ki <a href=\"https:\/\/streamspace.pl\/green-screen\">green screenowi<\/a> za Twoimi plecami pojawi si\u0119 cokolwiek zechcesz \u2013 profesjonalne studio telewizyjne, imponuj\u0105ca scena albo kameralny gabinet.<\/p>\n<h2 id=\"jak-sie-ubrac-do-wystapienia-przed-kamera\">Jak si\u0119 ubra\u0107 do wyst\u0105pienia przed kamer\u0105?<\/h2>\n<p>Podobnie jak na stacjonarnym evencie, w przypadku wyst\u0105pie\u0144 online r\u00f3wnie\u017c musisz dopasowa\u0107 str\u00f3j do okazji \u2013 i w zale\u017cno\u015bci od niej wybra\u0107 mniej lub bardziej formalny outfit. Co wi\u0119cej, Twoje ubranie powinno te\u017c dobrze wygl\u0105da\u0107 na nagraniu, a kamera nie wszystko \u201ewidzi\u201d tak, jak ludzkie oko. Zerknij na nasz\u0105 tabel\u0119, by zobaczy\u0107, na co uwa\u017ca\u0107!<\/p>\n<p><img  decoding=\"async\"  loading=\"lazy\"  class=\"aligncenter wp-image-2452 size-full pk-lazyload\"  src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAABAAAAAQAAQMAAABF07nAAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAJZJREFUeNrtwQEBAAAAgiD\/r25IQAEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA7wYEHgABDd44ZAAAAABJRU5ErkJggg==\"  alt=\"Makija\u017c i ubi\u00f3r, dzi\u0119ki kt\u00f3rym dobrze wypadniesz przed kamer\u0105\"  width=\"1024\"  height=\"1024\"  data-pk-sizes=\"auto\"  data-ls-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"  data-pk-src=\"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera.jpg\"  data-pk-srcset=\"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera.jpg 1024w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-500x500.jpg 500w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-150x150.jpg 150w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-768x768.jpg 768w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-80x80.jpg 80w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-300x300.jpg 300w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-640x640.jpg 640w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-960x960.jpg 960w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-160x160.jpg 160w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-600x600.jpg 600w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Makijaz-i-ubior-dzieki-ktorym-dobrze-wypadniesz-przed-kamera-1000x1000.jpg 1000w\" ><\/p>\n<h2 id=\"jak-przygotowac-sprzet-do-wystapienia-online\">Jak przygotowa\u0107 sprz\u0119t do wyst\u0105pienia online?<\/h2>\n<p>Do profesjonalnego nagrania wideo lub przeprowadzenia prezentacji online potrzebujesz trzech g\u0142\u00f3wnych element\u00f3w: kamery, o\u015bwietlenia i mikrofonu. O ile w przypadku dw\u00f3ch pierwszych obs\u0142uga nie powinna Ci sprawi\u0107 \u017cadnych trudno\u015bci, o tyle w przypadku ostatniego warto pami\u0119ta\u0107 o tym, aby:<\/p>\n<ul>\n<li>trzyma\u0107 mikrofon ok. 5-10 cm od ust;<\/li>\n<li>je\u015bli korzystasz z modelu bezprzewodowego, na czas nagrywania ustawi\u0107 w telefonie tryb samolotowy;<\/li>\n<li>zrezygnowa\u0107 z bi\u017cuterii, kt\u00f3ra mog\u0142aby przeszkadza\u0107 w przetwarzaniu Twojego g\u0142osu \u2013 brz\u0119cz\u0105cych kolczyk\u00f3w, czy d\u0142ugiego naszyjnika, kt\u00f3ry ci\u0105gle uderza o mikrofon.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"przeprowadz-probe-generalna-nagrania\">Przeprowad\u017a pr\u00f3b\u0119 generaln\u0105 nagrania<\/h2>\n<p>To Twoje pierwsze spotkanie z kamer\u0105? Trema jest czym\u015b naturalnym, jednak uda Ci si\u0119 j\u0105 zmniejszy\u0107, je\u015bli wcze\u015bniej prze\u0107wiczysz swoje wyst\u0105pienie. Nie masz do dyspozycji profesjonalnego sprz\u0119tu i pomocy specjalist\u00f3w? To nie problem \u2013 pos\u0142u\u017c si\u0119 zwyk\u0142ym aparatem albo telefonem, a o pomoc w nagraniu i ocenie Twoich stara\u0144 popro\u015b najbli\u017cszych.<\/p>\n<p>Wiele wniosk\u00f3w wyci\u0105gniesz te\u017c po samodzielnym obejrzeniu pr\u00f3bnego nagrania. Przypatrz si\u0119 temu, jak wygl\u0105da pozycja, kt\u00f3r\u0105 przybra\u0142e\u015b, oraz jak oddzia\u0142uj\u0105 na Ciebie jako widza widoczne na ekranie gesty i s\u0142owa. S\u0105 sztuczne? Za ma\u0142o w nich energii? A mo\u017ce Twoja dykcja nie jest zbyt staranna? W takim razie ju\u017c wiesz, co poprawi\u0107 przy kolejnej pr\u00f3bie.<\/p>\n<h2 id=\"patrz-w-sam-srodek-kamery\">Patrz w sam \u015brodek kamery<\/h2>\n<p>Cho\u0107 przy przemawianiu do kamery przed Tob\u0105 nie ma prawdziwej widowni, powiniene\u015b zachowywa\u0107 si\u0119 zupe\u0142nie tak, jak gdyby\u015b wyst\u0119powa\u0142 na \u017cywo. Skoro nie mo\u017cesz przesuwa\u0107 wzroku po wszystkich twarzach przed sob\u0105, skup go na samym \u015brodku kamery. Wtedy ka\u017cdy z uczestnik\u00f3w spotkania online poczuje si\u0119 tak, jak gdyby\u015b patrzy\u0142 wprost na niego.<\/p>\n<p>Aby kadr wygl\u0105da\u0142 naturalnie, kamera powinna znajdowa\u0107 si\u0119 na wysoko\u015bci Twoich oczu lub lekko powy\u017cej nich. Je\u015bli sprz\u0119t jest za nisko (np. gdy korzystasz z laptopa po\u0142o\u017conego na biurku) koniecznie pod\u0142\u00f3\u017c co\u015b pod sp\u00f3d, aby oko kamery zr\u00f3wna\u0142o si\u0119 z Twoj\u0105 lini\u0105 wzroku.<\/p>\n<p><img  decoding=\"async\"  loading=\"lazy\"  class=\"size-full wp-image-2448 pk-lazyload\"  src=\"data:image\/png;base64,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\"  alt=\"Jak m\u00f3wi\u0107 do kamery?\"  width=\"1920\"  height=\"1280\"  data-pk-sizes=\"auto\"  data-ls-sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"  data-pk-src=\"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1.jpg\"  data-pk-srcset=\"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1.jpg 1920w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-500x333.jpg 500w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-640x427.jpg 640w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-960x640.jpg 960w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-1280x853.jpg 1280w, https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Jak-mowic-do-kamery-1-1000x667.jpg 1000w\" ><\/p>\n<h2 id=\"mow-wyraznie-i-spokojnie\">M\u00f3w wyra\u017anie i spokojnie<\/h2>\n<p>Aby dobrze wypa\u015b\u0107 przed kamer\u0105, powiniene\u015b nie tylko odpowiednio wygl\u0105da\u0107, lecz przede wszystkim przemawia\u0107 w taki spos\u00f3b, aby ka\u017cdy doskonale s\u0142ysza\u0142, co masz do powiedzenia. Jak m\u00f3wi\u0107, by wszyscy dobrze Ci\u0119 zrozumieli?<\/p>\n<ul>\n<li>Nawet je\u015bli masz przygotowany scenariusz przem\u00f3wienia albo wr\u0119cz ca\u0142y tekst wypowiedzi, nigdy nie ucz si\u0119 go na pami\u0119\u0107. Recytowanie wyuczonych formu\u0142ek sprawia, \u017ce ludzie przestaj\u0105 wierzy\u0107 w to, \u017ce jeste\u015b ekspertem w swojej dziedzinie. Zamiast tego przemawiaj powoli i opowiadaj w\u0142asnymi s\u0142owami.<\/li>\n<li>Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na dykcj\u0119 \u2013 mikrofon bezlito\u015bnie obna\u017cy ka\u017cdy b\u0142\u0105d w wymowie.<\/li>\n<li>Zrezygnuj ze wstawek, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na zebranie my\u015bli (\u201ceee\u201d, \u201cyyy\u201d, \u201emhm\u201d itp.). Sekunda ciszy na u\u0142o\u017cenie w g\u0142owie wypowiedzi to nic z\u0142ego, a brak irytuj\u0105cych s\u0142uchaczy wtr\u0105ce\u0144 nada Ci profesjonalny charakter.<\/li>\n<li>Oddychaj spokojnie i g\u0142\u0119boko, u\u017cywaj\u0105c przepony. Dzi\u0119ki temu nie tylko b\u0119dziesz m\u00f3wi\u0107 wyra\u017aniej, ale te\u017c zrelaksujesz si\u0119 i poczujesz wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie.<\/li>\n<li>Zanim zaczniesz m\u00f3wi\u0107, wykonaj kilka \u0107wicze\u0144 artykulacyjnych i rozgrzej struny g\u0142osowe. Miej te\u017c pod r\u0119k\u0105 wod\u0119, aby nie zasch\u0142o Ci w gardle.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"panuj-nad-twarza-i-cialem-podczas-wypowiedzi\">Panuj nad twarz\u0105 i cia\u0142em podczas wypowiedzi<\/h2>\n<p>Aby dobrze wypa\u015b\u0107 przed kamer\u0105, usi\u0105d\u017a w wyprostowanej, a jednocze\u015bnie rozlu\u017anionej pozycji. Staraj si\u0119 pozosta\u0107 w miar\u0119 nieruchomo i nie rusza\u0107 si\u0119 podczas nagrywania \u2013 przez to Twoja sylwetka mo\u017ce traci\u0107 na ostro\u015bci, a Ty wypadniesz z wcze\u015bniej ustawionego, korzystnego kadru. Unikaj te\u017c ekspresywnej mimiki i gestykulacji, kt\u00f3re odwracaj\u0105 uwag\u0119 od tego, co m\u00f3wisz.<\/p>\n<p>Aby si\u0119 dobrze przygotowa\u0107 do wyst\u0105pienia, nie zapomnij o rozgrzaniu mi\u0119\u015bni \u017cuchwy i ca\u0142ego cia\u0142a przed wej\u015bciem na wizj\u0119. W efekcie tego b\u0119dziesz brzmie\u0107 pewnie i lepiej panowa\u0107 nad gestami oraz wyrazem twarzy.<\/p>\n<h2 id=\"kamera-kocha-naturalnosc\">Kamera kocha naturalno\u015b\u0107<\/h2>\n<p>Zamiast zastanawia\u0107 si\u0119 nad tym, jak dobrze wypa\u015b\u0107 przed kamer\u0105, po prostu\u2026 b\u0105d\u017a sob\u0105. Widzowie zauwa\u017c\u0105, gdy b\u0119dziesz do nich m\u00f3wi\u0107 w sztuczny, wyuczony spos\u00f3b i nie przyniesie Ci to ich sympatii. Swobodna postawa cia\u0142a i przemawianie zupe\u0142nie tak, jak gdyby przed Tob\u0105 znajdowa\u0142a si\u0119 prawdziwa widownia, pomo\u017ce Ci w osi\u0105gni\u0119ciu sukcesu.<\/p>\n<p>Miej te\u017c na uwadze to, \u017ce nagrywan\u0105 scen\u0119 mo\u017cna zawsze powt\u00f3rzy\u0107, w razie potrzeby nawet kilkukrotnie. Im wi\u0119cej materia\u0142u nakr\u0119cisz, tym lepszy b\u0119dziesz mie\u0107 wyb\u00f3r podczas montowania wideo.<\/p>\n<p>A co je\u015bli przemawiasz na \u017cywo, np. podczas konferencji online? Spokojnie \u2013 Twoi s\u0142uchacze to te\u017c ludzie, kt\u00f3rzy zrozumiej\u0105, \u017ce si\u0119 denerwujesz i z pewno\u015bci\u0105 przymkn\u0105 oko na drobne potkni\u0119cia b\u0119d\u0105ce efektem stresu. A z ka\u017cdym kolejnym wyst\u0105pieniem przed kamer\u0105 b\u0119dzie tylko lepiej.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O ile przemawianie na \u017cywo nie sprawia Ci \u017cadnych trudno\u015bci, o tyle na sam\u0105 my\u015bl o nagraniu wideo&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2445,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2442"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2676,"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2442\/revisions\/2676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/streamspace.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}